Камила Юсупова
Nutritsiolog
Ташкент6 yillik tajriba4.5 · 2 ta sharh
Нутрициолог, пищевые привычки без жёстких диет
Mutaxassis haqida
Помогаю выстроить питание, которое выдерживается дольше трёх недель. Без запретов и подсчёта каждой калории — работаем с режимом, структурой тарелки и регулярностью.
Mutaxassis kurslari
Мягкий старт питания
21 день на формирование базовых привычек: вода, белковый завтрак, структура тарелки. Без жёстких ограничений.
390 000 so'm21 kun
Kursga yozilishMijozlar sharhlari
Севара Тошева
Минус 4 кг без ощущения диеты. Главное — привычки остались после курса.
Жасур Абдуллаев
Полезно, особенно про завтрак с белком. Немного не хватило рецептов.